Harian apa? minum teh manfaat? Sebuah studi baru mengklaim bahwa minum hanya satu cangkir teh per hari dapat menurunkan risiko stroke dan penyakit jantung. Para peneliti di The John Hopkins Hospital menemukan bahwa orang yang mengonsumsi secangkir teh setiap hari memiliki kemungkinan 35% lebih kecil untuk mengalami serangan jantung atau kejadian kardiovaskular utama lainnya, jika dibandingkan dengan yang bukan peminum teh.
Temuan juga menunjukkan bahwa peminum teh cenderung tidak memiliki penumpukan kalsium di arteri koroner jantung. Deposit kalsium telah dikaitkan dengan kondisi serius, seperti penyakit jantung dan stroke, kata para peneliti.
Kami menemukan bahwa peminum teh moderat mengalami penurunan perkembangan kalsium arteri koroner dan penurunan insiden kejadian kardiovaskular, jelas peneliti Dr. Elliott Miller.
Para peneliti melihat data dari lebih dari 6.000 pria dan wanita yang terdaftar dalam penelitian yang sedang berlangsung yang dimulai pada tahun 2000. Pada awal penelitian, semua sukarelawan bebas dari penyakit jantung. Catatan peserta pria dan wanita dilacak selama 11 tahun untuk melihat siapa yang mengalami serangan jantung, stroke, atau nyeri dada, atau telah meninggal karena jenis penyakit jantung lainnya.
Deposit kalsium dalam pembuluh darah juga diukur selama lima tahun dengan membandingkan pemindaian Computerized Tomography (CT scan) sebelumnya dengan yang lebih baru.
Namun, para peneliti tidak dapat mengatakan jika minum lebih dari tiga cangkir teh sehari akan meningkatkan kesehatan jantung karena sangat sedikit peserta yang minum lebih dari empat cangkir teh setiap hari. Pria dan wanita yang disurvei minum teh hitam atau hijau, tetapi temuannya tidak dipisahkan berdasarkan jenis teh.
Saat ini Dr Miller tidak jelas mengapa teh bisa membantu. Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa 'flavonoid' - sejenis antioksidan yang ditemukan dalam teh - mungkin bertanggung jawab dan memiliki efek perlindungan pada jantung. Dia juga mengingatkan bahwa terlalu dini untuk memberikan saran tentang teh dan kesehatan jantung berdasarkan hasil penelitian.
Masih terlalu dini untuk mengatakan bahwa minum teh akan membantu Anda mengurangi kejadian kardiovaskular, seperti serangan jantung dan stroke. Tapi itu menunjukkan mungkin ada sifat protektif dari teh, atau bahwa peminum teh pada umumnya adalah individu yang lebih sehat, katanya.
Apakah Anda seorang peminum teh? Apakah Anda merasa itu bermanfaat bagi kesehatan Anda? Kami akan senang mendengar pendapat Anda tentang manfaat minum teh di bagian komentar kami di bawah!
