Mencari cara untuk merasa lebih percaya diri atau meningkatkan kepercayaan diri Anda? Bahkan jika Anda menyatukan fasad yang kuat, sulit untuk menjaga kepercayaan diri Anda setiap saat sebagai wanita profesional. Sesekali, kita semua bisa menggunakan pelajaran tentang bagaimana menjadi lebih percaya diri.
Keyakinan itu rumit. Anda bisa percaya diri dalam satu bidang kehidupan Anda, tetapi merasa Anda gagal di bidang lain. Semua tingkat kepercayaan yang berbeda ini terakumulasi menjadi persepsi diri Anda secara umum; semakin percaya diri Anda dalam kategori individu, semakin tinggi harga diri Anda secara keseluruhan.
Mari kita lihat dua area utama di mana Anda dapat memiliki atau kurang percaya diri dan bertukar pikiran tentang cara Anda dapat meningkatkan persepsi diri Anda.
Bagaimana Menjadi Lebih Percaya Diri di Ruang Rapat
Terutama jika Anda berada di bidang yang didominasi pria , sulit untuk menjaga kepercayaan diri Anda di kantor. Ada begitu banyak tekanan untuk terlihat profesional, tetapi tidak terlalu cantik, berbicara, tetapi tidak terlalu suka memerintah, membuat keputusan, tetapi jangan sombong.
Ada lebih banyak pengawasan pada pilihan yang kita buat di kantor daripada rekan pria kita.
Begitu kita menyadarinya, kita bisa mulai mendapatkan kepercayaan diri kita.
Jika kita menginternalisasi bahwa itu adalah masalah orang lain bahwa mereka diintimidasi oleh kesuksesan kita, kita tidak lagi berpikir itu adalah kesalahan yang kita lakukan. Stereotip atau stigma apa pun yang Anda hadapi sebagai wanita adalah kesalahan pelaku, bukan Anda. Mengetahui bahwa itu bukan sesuatu yang Anda lakukan salah akan menghilangkan keraguan diri.
cara menjadi desainer sampul buku
Sekarang setelah Anda menerima bahwa apa yang akan dilakukan wanita mana pun di posisi Anda akan mengganggu orang, Anda bebas menjadi diri sendiri.
Jangan mundur. Untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda saat berbicara di kantor:
- Membuat kontak mata. Jangan memalingkan muka saat Anda berbicara. Tunjukkan bahwa Anda terlibat, mampu, dan tidak menyembunyikan apa pun.
- Berlatih berbicara di depan umum. Jika Anda kesulitan saat presentasi di depan orang, latihan, latihan, latihan. Berbicara di depan umum adalah keterampilan yang sangat penting , dan dapat membuat atau menghancurkan persepsi orang tentang kredibilitas Anda. Anda tahu apa yang Anda lakukan, jadi buat mereka percaya.
- Ucapkan afirmasi positif. Bahkan jika Anda tidak mempercayainya saat mengucapkannya, tuliskan mantra dan afirmasi yang dapat Anda ucapkan sepanjang hari. Setel pengatur waktu dan bisikkan saat berbunyi. Jadikan itu sebagai latar belakang ponsel Anda. Letakkan catatan tempel di kantor Anda. Kekuatan manifestasi dapat memandu kesuksesan Anda; berbicara sendiri menjadi percaya diri dan itu akan menjadi kenyataan.
Cara Menjadi Lebih Percaya Diri dengan Tubuh Anda
Pada titik tertentu, kita semua berjuang dengan citra diri fisik atau citra tubuh kita. Sulit untuk merasa nyaman dengan tubuh Anda ketika banyak perusahaan menggunakan taktik menunjukkan kekurangan sebagai cara untuk menjual solusi mereka.
Ketika Anda merasa sedih dan bingung tentang cara Anda melihat ke cermin, Anda perlu mundur selangkah dan mengagumi betapa menakjubkannya tubuh Anda. Sebelum Anda mencoba untuk menyukainya secara estetis, syukuri fungsinya. Ini memberi Anda kemampuan untuk bangun setiap pagi, menjalani hari, dan mengalami hidup.
Beberapa dari kita beruntung memiliki karunia penglihatan, atau kemampuan untuk berlari di rerumputan. Betapa menakjubkannya tubuh kita membiarkan kita mengalami dunia yang kita tinggali ini?
Anda perlu menghilangkan tekanan dari diri Anda karena harus menjadi cantik; tugas tubuh Anda bukanlah untuk menyenangkan orang lain secara visual. Tugasnya adalah membantu Anda menjalani hidup Anda, dan itu indah dengan sendirinya.
Setelah Anda mengenali kehebatan tubuh Anda untuk pekerjaan yang dilakukannya setiap hari, Anda dapat mulai menghargai keindahannya. Banyak orang memberitahu Anda untuk berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain; itu saran yang bagus. Namun salah satu cara untuk membalik naskah adalah dengan menggunakan media sosial sebagai cara untuk mendapatkan kepercayaan diri pada tubuh Anda.
Cara melakukannya? Lihatlah orang-orang cantik yang terlihat seperti Anda.
Wanita yang Terlihat Seperti Anda
Sebelum Instagram, kami diperlihatkan satu jenis kecantikan: apa pun yang diputuskan oleh perusahaan pemasaran dan mode akan menjadi kecantikan ideal musim itu. Sekarang, kita memiliki kesempatan untuk melihat orang-orang cantik yang mirip dengan kita.
Jika Anda seorang wanita yang lebih besar, cari tagar #plussizemodel . Jika Anda seorang wanita kulit berwarna dan Anda hanya melihat gadis kulit putih cantik di feed Anda, cari model tagar yang akan digunakan oleh etnis Anda.
Cari tagar dari apa yang selalu Anda perjuangkan pada tingkat kepercayaan diri Anda. Bahasa tubuh orang-orang percaya diri yang mengguncang tipe tubuh Anda akan menginspirasi Anda untuk memamerkan tubuh Anda dengan cara yang sama.
Percaya diri bukan hanya tentang bagaimana Anda memandang tubuh fisik Anda; begitulah cara Anda melihat diri Anda dalam pengertian spiritual. Tidak semua spiritualitas memiliki dewa yang terikat padanya. Kesehatan spiritual tubuh Anda adalah seberapa baik Anda merasa cocok dengan alam semesta. Seseorang dengan pandangan spiritual yang sehat tahu apa tujuan mereka atau merasa nyaman dalam perjalanan mereka untuk menjelajahi dan menemukannya.
Jika Anda merasa tidak yakin dengan tujuan atau misi ilahi Anda untuk hidup, lihatlah apa yang memberi Anda percikan. Apa yang membuat kamu senang? Apa yang membuat Anda merasa berhasil? Apa yang membuat Anda merasa terpenuhi?
apa pengaruh aliterasi pada puisi?
Jika Anda merasa pekerjaan Anda hanya untuk membayar tagihan, pastikan Anda menemukan panggilan Anda di luar pekerjaan. Jika Anda tidak dapat memenuhi panggilan Anda dalam lingkungan profesional, pastikan Anda meluangkan waktu untuk memenuhi panggilan Anda di waktu luang Anda. Jika Anda tidak secara aktif meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang memberi Anda semangat, Anda akan merasa rendah motivasi dan kehilangan kepercayaan diri.
Mencintai Diri Sendiri Adalah Keyakinan Terbaik
Lihatlah motivasi Anda mengapa Anda ingin belajar bagaimana menjadi lebih percaya diri.
Pada akhirnya, Anda tidak boleh mencoba menjadi lebih percaya diri hanya untuk menjadi lebih baik di tempat kerja atau untuk meyakinkan orang lain tentang kesuksesan Anda. Anda harus mencoba untuk menciptakan kepercayaan jangka panjang karena kamu pantas untuk bangga dengan siapa kamu .
Orang-orang paling ajaib di dunia berjuang dengan masalah kepercayaan diri. Anda telah melakukan hal-hal luar biasa dalam hidup Anda, dan jika Anda terus membangun kepercayaan diri, Anda akan menemukan diri Anda melangkah keluar dari zona nyaman Anda dan mencoba hal-hal baru.
