Panduan Pelatihan Anal: Bagaimana Mempersiapkan Seks Anal

Sebelum mencoba seks anal, pertimbangkan untuk berlatih teknik latihan anal.

Belajar dari yang terbaik

Langsung Ke Bagian To

• Apa itu Pelatihan Anal?
• Apakah Pelatihan Anal Aman?
• 7 Tips untuk Latihan Anal
• Mari Bicara Tentang Seks
• Pelajari Lebih Lanjut Tentang Kelas Master Emily Morse

Dalam MasterClass-nya, Emily Morse memberdayakan Anda untuk berbicara secara terbuka tentang seks dan menemukan kepuasan seksual yang lebih besar.

Apa itu Pelatihan Anal?

Pelatihan anal adalah latihan membangun toleransi Anda terhadap penetrasi anal, biasanya dengan penggunaan jari atau mainan seks. Dengan latihan, otot sfingter anal Anda dapat belajar untuk rileks, memungkinkan Anda untuk melakukan seks anal yang lebih aman dan lebih menyenangkan. Anus dan rektum Anda dipenuhi dengan ujung saraf yang sensitif, yang dapat membuat latihan anal menjadi aktivitas yang menyenangkan dengan sendirinya. Tidak peduli identitas gender dan orientasi seksual Anda, latihan anal bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk mengeksplorasi sensasi baru.

Apakah Pelatihan Anal Aman?

Pelatihan anal umumnya aman. Namun, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan sebelum memulai pelatihan Anda.

• pelumasan : Anus tidak dapat melumasi sendiri seperti vagina. Mempraktikkan latihan anal tanpa pelumasan yang tepat dapat menyebabkan robekan di dalam saluran anus, atau fisura anus. Pertimbangkan pelumas berbasis air atau pelumas berbasis silikon, dan hindari pelumas desensitisasi dengan agen mati rasa. Jika Anda mengalami rasa sakit selama latihan anal, segera hentikan sesi dan istirahat.
• Bakteri : Anus Anda secara alami mengandung bakteri yang dapat menyebar selama segala bentuk permainan anal. Berhati-hatilah di mana Anda meletakkan tangan dan mainan seks Anda selama latihan anal. Jika Anda menyentuh bagian tubuh lain, seperti mulut atau vagina, setelah bermain anal, Anda berisiko terkena infeksi. Selalu ingat untuk membersihkan diri sebelum dan sesudah sesi latihan anal.
• Wasir : Meskipun latihan anal tidak mungkin menyebabkan wasir, hal itu dapat mengiritasi wasir yang sudah ada. Jika Anda mengalami sakit perut atau pendarahan berlebihan setelah latihan anal, segera konsultasikan dengan dokter Anda.

7 Tips untuk Latihan Anal

1. Pertahankan praktik kebersihan yang baik . Sebelum sesi latihan anal, gunakan kamar mandi dan mandi, cuci anus Anda dengan air hangat dan sabun lembut. Jika Anda berencana untuk menggunakan tangan Anda, pastikan untuk memotong kuku Anda, dan pertimbangkan untuk menggunakan sarung tangan. Simpan kotak tisu atau handuk di dekat Anda untuk dibersihkan.
2. Gunakan banyak pelumas . Selalu jaga pelumas dalam jangkauan lengan saat latihan anal. Sangat penting untuk menggunakan pelumas dalam jumlah banyak dan sering-sering mengajukan permohonan kembali. Jika Anda menggunakan mainan silikon, pertimbangkan pelumas berbahan dasar air. Hindari pelumas berbahan dasar minyak jika Anda berencana menggunakan sarung tangan atau kondom, karena pelumas berbahan dasar minyak memecah lateks. Lumasi bagian dalam anus dan jari atau mainan seks Anda.
3. Mengatur suasana hati . Layak pemanasan dapat membantu Anda menjadi lebih mudah menerima penetrasi. Saat Anda dihidupkan, otot sfingter Anda rileks, membuatnya lebih mudah untuk menikmati stimulasi anal. Latih latihan pernapasan dalam. Nyalakan lilin dan nyalakan musik. Mempertimbangkan masturbasi sebelum latihan anal, menghilangkan ketegangan dan mengendurkan otot Anda untuk penyisipan yang nyaman.
4. Mulailah dengan tangan Anda . Setelah Anda merasa nyaman dan terangsang, istirahatlah miring dengan lutut ke atas. Setelah mengoleskan pelumas, raih bagian belakang punggung Anda dan gosokkan kelingking ke anus Anda. Dorong dengan lembut ke dalam dan biarkan jari Anda di sana sejenak, biarkan tubuh Anda terbiasa dengan sensasi itu. Jika Anda masih merasa nyaman, lepaskan kelingking secara perlahan, oleskan kembali pelumas, dan gunakan jari yang lebih besar seperti ibu jari. Kesabaran adalah kuncinya, terutama bagi pemula. Untuk melakukan pijat prostat, angkat jari Anda dengan ringan ke sisi atas rektum Anda dua sampai empat inci di dalam, gosok ke arah pangkal penis dengan gerakan mendekat.
5. Bereksperimenlah dengan mainan seks . Mainan anal dirancang untuk merangsang ujung saraf di anus Anda. Mainan seks anal termasuk sumbat pantat, manik-manik anal, dildo anal, dan pemijat prostat . Pertimbangkan untuk membeli alat latihan anal dengan colokan anal dengan berbagai ukuran. Kit pelatihan ini adalah alat yang berguna, memungkinkan Anda mengerjakan mainan seks yang lebih besar dengan kecepatan Anda sendiri. Hal penting yang harus dicari ketika memilih mainan seks anal adalah pegangan seperti alas yang melebar atau lingkaran, memastikan bahwa perangkat tidak akan secara tidak sengaja masuk ke dalam dubur Anda. Mainan seks anal biasanya terbuat dari bahan yang tidak berpori seperti silikon atau baja tahan karat. Mereka membutuhkan banyak pelumas dan pembersihan rutin dengan air hangat dan sabun lembut atau pembersih mainan seks.
6. Pertimbangkan untuk membawa pasangan . Jika Anda ingin menyertakan pasangan Anda dalam pelatihan anal Anda, lakukan percakapan terbuka dengan mereka tentang bagaimana Anda ingin mereka berpartisipasi. Jalur komunikasi yang jelas sangat penting untuk latihan anal dengan pasangan Anda. Dengarkan baik-baik, dan ingat bahwa Anda dapat berhenti kapan saja. Jika Anda dan pasangan memiliki pemahaman yang sama, pertimbangkan untuk mencoba teknik foreplay dan oral seks sebelum memulai sesi Anda. Ingatlah bahwa berpartisipasi dalam pelatihan anal tidak berarti bahwa jenis seks anal lainnya ada di atas meja. Setiap tindakan seks individu membutuhkan persetujuan.
7. Sabar . Pelatihan anal membutuhkan waktu. Bahkan dengan sesi reguler, Anda dapat terus menggunakan mainan dengan ukuran yang sama selama berminggu-minggu sebelum beralih ke mainan yang lebih besar. Pastikan Anda benar-benar nyaman dengan memasukkan jari sebelum beralih ke sesuatu yang lebih besar seperti colokan dubur atau penis. Ingat, tidak perlu terburu-buru. Pelan-pelan dan bergerak dengan kecepatan Anda sendiri di setiap sesi latihan anal.

Selama Anda meluangkan waktu dan terhubung dengan sensasi yang Anda rasakan di tubuh Anda, latihan anal bisa menjadi proses yang seksi dan menyenangkan.

Kelas Master

Disarankan untuk Anda

Kelas online yang diajarkan oleh para pemikir terhebat di dunia. Perluas pengetahuan Anda dalam kategori ini.

cara melipat celana dengan tangan

Mengajarkan Seks dan Komunikasi

Mengajarkan Konservasi

Ajarkan Strategi dan Pesan Kampanye

Mengajar Ekonomi dan Masyarakat

Mari Bicara Tentang Seks

Menginginkan sedikit lebih banyak keintiman? Ambil sebuah Keanggotaan Tahunan MasterClass dan pelajari lebih lanjut tentang berkomunikasi secara terbuka dengan pasangan Anda, bereksperimen di kamar tidur, dan menjadi pendukung seksual terbaik Anda sendiri dengan sedikit bantuan dari Emily Morse (pembawa acara podcast yang sangat populer Seks Dengan Emily ).