Hari Minggu adalah kesempatan sempurna untuk sedikit me time dan perawatan diri.
apa definisi objektif orang ketiga?
Ini bisa menjadi perjuangan bagi sebagian dari kita untuk melepaskan diri dari komputer dan bekerja. Perasaan itu menggerogoti kita – bahwa hanya beberapa jam tambahan di akhir pekan dapat membantu kita mengejar ketinggalan sebelum memasuki satu minggu penuh lagi. Kenyataannya, terjebak adalah mitos. Selalu ada lebih banyak pekerjaan yang bisa Anda lakukan.
Apa yang bukan mitos, adalah kelelahan. Jadi ambillah kesempatan yang datang hari Minggu sebelum Anda, gunakan hari ini sebagai hari untuk mengatur ulangpikiran, tubuh, dan emosi Anda. Melakukannya akan membuat Anda lebih produktif, terisi ulang, dan segar selama seminggu.
Berikut adalah tujuh saran tentang bagaimana Anda seharusnya menghabiskan hari Minggu Anda:
7 Saran untuk Bagaimana Anda Harus Menghabiskan Hari Minggu Anda
Dapatkan di luar ruangan
Jika cuaca memungkinkan, keluarlah dan luangkan waktu untuk menikmati udara segar dan sinar matahari (semoga cuaca mendukung Anda)! Melepaskan kekhawatiran Anda untuk berjalan-jalan di lingkungan Anda, taman lokal, atau bahkan jalur hiking tidak dapat membantu Anda tetap bugar baik secara fisik maupun mental.
cara menjadi pendongeng yang hebat
Rencanakan Minggu Mendatang
Hari Minggu adalah waktu yang tepat untuk berpikir ke depan dan menyusun minggu yang akan datang. Jika Anda memiliki perencana , tuliskan semua yang perlu Anda lakukan. Dari janji temu hingga panggilan telepon hingga apa yang Anda rencanakan untuk dibuat untuk makan malam setiap malam, mengetahui bahwa Anda memiliki struktur untuk minggu yang akan datang dapat membantu menghilangkan stres dan kecemasan saat Anda memasuki minggu kerja yang baru.
Lakukan atau Mulai Hobi
Jika Anda sudah memiliki hobi , ini adalah hari yang menyenangkan untuk menghabiskan sedikit waktu. Dan jika Anda belum memilikinya, luangkan waktu untuk mengambilnya. Anda mungkin menemukan gairah baru atau hanya kesempatan bagi otak Anda untuk mengatur ulang dan fokus pada sesuatu yang baru dan menantang. Either way, Anda memberi diri Anda nafas dan waktu untuk sedikit perawatan diri.
Persiapan Makan
Menyiapkan makanan pada hari Minggu akan menghemat banyak waktu selama seminggu. Ada begitu banyak resep di mana Anda bisa membuat atau menyiapkan makanan, membekukannya, dan membuangnya ke dalam crockpot di pagi hari.
Jika memasak bukanlah hal yang ingin Anda lakukan di hari libur, Anda bahkan bisa menyiapkan makanan (memotong, membagi, dll.) terlebih dahulu sehingga siap untuk diambil dan dimasak pada hari itu. Jika ini masih tidak terdengar seperti secangkir teh Anda, mungkin itu hanya perjalanan ke toko atau pasar petani untuk mendapatkan semua yang Anda butuhkan untuk minggu depan.Salah satu dari opsi ini akan menghemat banyak waktu Anda sepanjang minggu.
Memanjakan diri sendiri
Tidak ada cara yang lebih baik untuk bersantai dan menyegarkan diri selain dengan pedikur, mandi air panas, dan masker wajah. Lupakan daftar tugas Anda, lupakan semua panggilan yang harus Anda lakukan minggu depan, dan santai saja. Tetap di dan mulai beberapa Proyek hari spa DIY , atau pergi ke spa, salon kuku, atau salon rambut yang sebenarnya. Untuk itulah hari Minggu dibuat.
Mulai (atau Selesai) sebuah Buku
Membaca adalah pelarian yang luar biasa, dan itu adalah sesuatu yang begitu banyak dari kita tidak meluangkan waktu untuk itu – terlepas dari fakta bahwa itu terbukti meningkatkankita kesehatan mental dan fisik . Baik itu buku motivasi, thriller menegangkan, romansa, fantasi, atau fiksi ilmiah, apa pun topiknya – manjakan diri Anda dengan pelarian.
cara menjadi perancang suara
Tidurlah
Hal terbaik yang dapat Anda lakukan di akhir akhir pekan adalah bersantai dan tidur nyenyak. Melompat ke tempat tidur pada jam yang layak akan membuat Anda siap untuk minggu yang sukses, dan Anda akan bangun pada hari Senin dengan perasaan segar dan siap untuk menangani daftar tugas Anda.
Apa cara favorit Anda untuk menghabiskan hari Minggu? Kami ingin tahu! Tinggalkan komentar di bawah.
