Stephen Curry Mengajarkan Seni Gerakan Crossover Bola Basket

Dalam bola basket, crossover adalah manuver taktis yang umum digunakan melawan pemain pertahanan yang melanggar batas. Gerakan crossover adalah cara memalsukan pemain bola basket lain dengan memindahkan bola dengan cepat dari satu tangan ke tangan lainnya dan mengubah arah perjalanan. Misalnya, seorang pemain bola basket mungkin menggiring bola dengan tangan kanan menuju keranjang dengan pemain bertahan mengelilinginya. Pemain penanganan bola kemudian akan mengubah arah dan membuat langkah lebar ke kanan, memalsukan pemain bertahan, dan mengoper bola ke tangan kirinya untuk bergerak di sekitar pemain bertahan di sebelah kiri, berpotensi membuka lapangan untuknya. untuk mengoper ke pemain lain untuk membuat keranjang. Ini juga dikenal sebagai menggiring bola crossover.

Stephen Curry dari Golden State Warriors dikenal karena gerakan penanganan bolanya yang lincah, tembakan lompatannya yang epik, dan kemampuannya untuk melakukan gerakan crossover terbaik dengan cepat dan (sepertinya) dengan mudah. Pasangkan itu dengan kemampuannya untuk mencetak bola dari hampir semua tempat di lapangan, dan Anda mendapatkan dua kali NBA MVP. Pelajari tipsnya untuk mengeksekusi gerakan crossover bola basket, dan Anda akan selangkah lebih dekat untuk mendominasi lapangan.

Langsung Ke Bagian To

• Kuasai Dribble Crossover
• Perhatikan Posisi Tubuh
• Latihan Latihan Penanganan Bola
• Pelajari Lebih Lanjut Tentang Kelas Master Stephen Curry

Stephen Curry

Mengajarkan Menembak, Menangani Bola, dan Mencetak Skor

Kuasai Dribble Crossover

Melakukan crossover yang sukses mengharuskan Anda menjadi ahli dribel dan penangan bola. Kunci penanganan bola adalah keseimbangan. Mulailah dalam posisi atletik terpusat: jaga hidung Anda di belakang jari-jari kaki dan pinggul Anda terisi, berhati-hatilah untuk tidak bersandar ke depan. Untuk menjaga keseimbangan, jaga agar tubuh Anda tetap statis dan dalam posisi atletis, dan gerakkan bola di sekitar tubuh Anda—jangan gerakkan tubuh Anda di sekitar bola. Ini sangat penting saat melakukan crossover, karena Anda memindahkan bola dengan cepat dari satu sisi ke sisi lain untuk memalsukan bek Anda.

Saat memegang bola, giring bola dengan agresif dan ke samping kaki Anda, pertahankan ketinggian pantulan yang mencapai antara lutut dan pinggul Anda. Ingatlah bahwa semakin banyak kekuatan yang Anda berikan di belakang setiap dribble, semakin banyak kontrol yang Anda miliki atas bola. Ide di balik dribbling agresif adalah untuk meminimalkan airtime bola sehingga Anda dapat mencegah pemain bertahan membelokkan atau mencurinya.

Perhatikan Posisi Tubuh

Stephen Curry merekomendasikan agar Anda memperhatikan bek Anda dan posisi tubuh mereka. Crossover yang berhasil akan dilakukan jika Anda mengarahkan bek Anda untuk bergerak ke satu arah—ke kiri, misalnya. Setelah Anda dapat melihat makanan utama pemain bertahan bergerak ke kiri, menunjukkan bahwa mereka berpikir mereka akan memblokir Anda dari kiri, Anda kemudian dapat menggiring bola ke sisi lain (baik di depan, di belakang Anda, atau di antara kaki Anda) , mengitari pemain bertahan, dan melakukan operan atau tembakan di sisi berlawanan dari kaki depan mereka (dalam hal ini, kanan).

Latihan Latihan Penanganan Bola

Crossover membutuhkan banyak latihan untuk melakukannya dengan meyakinkan. Anda harus bisa menggiring bola dengan kedua tangan dan membodohi lawan dengan berpikir bahwa Anda akan pergi ke satu sisi ketika Anda benar-benar akan pergi ke sisi yang lain. Latih crossover Anda dengan melakukan gerakan klasik ke depan, dan sempurnakan crossover di belakang, dan crossover di antara kaki.

Crossover adalah teknik dribbling dan taktik penting yang, jika dilakukan dengan baik, dapat menjadi langkah efektif untuk membantu tim Anda mencetak poin, menjadikan Anda anggota tim basket yang berharga.