Pandemi COVID-19 yang melanda telah mengubah cara kita masing-masing menangani kehidupan kita sehari-hari. Sekolah ditutup setidaknya selama satu bulan lagi. Kita tidak bisa keluar rumah kecuali untuk kebutuhan dasar. Dan kita harus menjaga jarak sosial. Namun, sebagian besar bisnis kami terus beroperasi karena kekuatan transfer file instan dan rapat virtual.
Saat kita menavigasi waktu yang aneh dalam sejarah ini, saya ingin menawarkan beberapa strategi yang dapat membantu kita semua tetap tenang dan produktif:
Tips Bekerja dari Rumah dengan Anak
Pertama, kita harus menerima situasi saat ini apa adanya. Wabah virus corona membuat semua orang terjebak di rumah mereka. Semua anak sudah pulang sekolah. Kita harus mendefinisikan rasa normal yang baru. Tidak ada gunanya melawan situasi saat ini secara mental karena tidak ada yang bisa kita lakukan untuk itu. Kita harus mengikuti pedoman karantina untuk mencegah penyebaran virus lebih lanjut. Jadi, mari kita lakukan yang terbaik.
cara menulis tentang wawancara
Waktu Kerja = Sepanjang Waktu
Untuk meringankan beban mental dari semua tuntutan kita, orang tua yang bekerja perlu melepaskan gagasan tentang hari kerja dari jam 9 pagi sampai 6 sore. Tidak ada batasan antara kehidupan kerja dan kehidupan rumah Anda selama karantina.
Hari kerja Anda adalah dari saat Anda bangun hingga saat Anda pergi tidur. Di rumah saya, yaitu sekitar jam 7 pagi sampai jam 9 malam. Akan ada gangguan berkelanjutan sepanjang hari, dan Anda harus melakukan banyak tugas. Selama blok 14 jam ini, semua orang dapat menyelesaikan semua yang ada di daftar tugas mereka selama kita bekerja sama.
Pakaian Olahraga > Pakaian Siang Hari atau PJ
Alih-alih mengenakan pakaian siang hari biasa, saya sarankan mengenakan pakaian olahraga dan sepatu kets sehingga Anda bisa keluar dan berjalan-jalan atau jogging ringan tiga atau empat kali sepanjang hari.
Karena YMCA dan pusat kebugaran lokal kami tutup, olahraga di luar ruangan adalah cara yang bagus untuk mendapatkan sinar matahari dan membiarkan anak-anak melepaskan energi mereka. Mengetahui bahwa hari kerja Anda meluas hingga jam 9 malam memberi Anda izin untuk mengambil beberapa istirahat lebih lama sepanjang hari.
Teknologi Adalah Teman Anda
Terimalah bahwa teknologi adalah pengganti Anda untuk pengasuhan anak dan gunakan secara strategis. Jika Anda memiliki rapat penting atau panggilan konferensi yang membutuhkan keheningan di latar belakang, manfaatkan teknologi untuk membuat anak-anak Anda sibuk.
Tidak ada yang ingin anak-anak mereka menggunakan perangkat sepanjang hari, tetapi antara pembelajaran online dan video (atau video game) untuk membuat mereka sibuk, anak-anak akan memiliki waktu layar sedikit lebih lama dari biasanya. Dan tidak apa-apa. Kami berada di tengah pandemi, jadi beri diri Anda sedikit rahmat.
cara membentuk perusahaan produksi
Jangan Lupakan Pentingnya Work-Life Balance
Jika memungkinkan, koordinasikan dengan pasangan atau pasangan Anda untuk saling memberi waktu sendiri setiap hari. Dengan tuntutan yang semakin meningkat, kita harus menjaga kesehatan mental dan terus menjaga diri kita sendiri.
Saya menikmati jalan-jalan malam, sendirian. Biasanya, saya akan mendengarkan siniar atau musik saat saya berjalan, tetapi saya menemukan bahwa keheningan cukup terapeutik. Jika Anda orang tua tunggal, pagi hari dan larut malam akan menjadi waktu tenang Anda.
Lakukan Panggilan Telepon dan Panggilan Video
Terakhir, kita harus terus menjaga rasa kebersamaan meskipun kita terpisah. Panggil seorang teman. Nenek FaceTime. Biarkan anak Anda mengobrol dengan teman sekolahnya. Sangat penting bagi kita untuk menghormati kemanusiaan kita selama ini dan memeriksa satu sama lain.
Apakah ini hanya beberapa minggu atau lebih, kita bersama-sama selama ini diperlukan.
cara membuat cewek tunduk
Apakah Anda bekerja dari rumah dengan anak-anak selama COVID-19? Apakah Anda memiliki tips untuk dibagikan kepada kami yang bekerja di rumah Anda? Tinggalkan kami komentar di bawah, kami akan senang mendengar dari Anda.
