Menjadi lebih produktif di siang hari tidak selalu berarti menyelesaikan lebih banyak hal. Itu berarti menyelesaikan hal-hal yang Anda membutuhkan untuk menyelesaikan dan yang paling penting .
Untuk benar-benar meningkatkan produktivitas, Anda harus mengubah kebiasaan dan gaya hidup Anda. Orang yang produktif tidak hanya menjadi produktif dalam semalam; mereka membentuk kebiasaan baik yang membuat mereka tetap pada jalurnya dan yang pada akhirnya menghemat waktu mereka.
Butuh sedikit bantuan untuk memulai? Berikut adalah tiga cara untuk menjadi lebih produktif dalam kehidupan sehari-hari Anda.
zodiak tanda terbit dan bulan
Ketahui Apa yang Mencuri Waktu Anda
Ada begitu banyak hal yang berfungsi sebagai gangguan sepanjang hari kita - apakah kita mengenalinya atau tidak. Beberapa menit yang membuat Anda teralihkan dari pekerjaan Anda – semuanya bertambah di penghujung hari. Dengan semua waktu yang terbuang, Anda bisa menangani lebih banyak daftar tugas Anda dengan sukses.
Langkah pertama untuk menjadi lebih produktif adalah mengenali apa yang mencuri waktu Anda. Apakah itu ponsel Anda? Atau mungkin hanya notifikasi konstan di ponsel Anda? Mungkin musik yang Anda dengarkan, TV, atau bahkan orang-orang yang bersama Anda saat Anda seharusnya paling produktif.
Setelah Anda mulai mengenali apa yang membuang-buang waktu Anda, Anda dapat melakukan upaya untuk menghilangkannya. Batasi diri Anda untuk memeriksa email hanya selama bagian-bagian tertentu dalam sehari – kecuali jika itu mendesak. Hidupkan ponsel Anda jangan ganggu atau cukup hidupkan pemberitahuan media sosial mati. Menghilangkan gangguan ini mungkin tampak kecil, tetapi pada akhirnya akan membuat perbedaan besar.
Cobalah Berfokus pada Satu Hal pada Suatu Waktu
Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, bukan? Multi-tasking adalah keterampilan yang hebat untuk dimiliki, tetapi itu tidak berarti bahwa Anda harus selalu multi-tasking. Terkadang, Anda perlu fokus pada satu hal pada satu waktu sampai selesai. Mencoba menyelesaikan terlalu banyak tugas sekaligus sangat melelahkan dan hanya membuat kita tidak bisa menyelesaikan sesuatu sepenuhnya.
Riset menunjukkan bahwa multi-tasking sebenarnya tidak melakukan dua hal pada satu waktu, tetapi mengalihkan energi Anda di antara dua hal dengan cepat. Multi-tasking dapat merusak otak Anda dan mempersulit memproses informasi, mengingat sesuatu, dan memperhatikan.
Menetapkan tujuan di awal hari Anda sangat penting. Cari tahu apa yang sebenarnya perlu dilakukan dan urutkan dari yang paling penting hingga yang paling tidak penting. Anda kemudian dapat fokus pada tugas yang paling penting dengan perhatian penuh dan menyelesaikannya. Anda akan segera menyelesaikan semua tugas Anda alih-alih sedikit demi sedikit dari setiap tugas. Plus, Anda akan memiliki tugas-tugas penting, yang sangat membantu menghilangkan stres.
cara menjadi fotografer alam
Jaga dirimu
Anda mungkin merasa dapat terus melakukan lebih banyak, tetapi jika Anda tidak menjaga diri sendiri, hampir tidak mungkin untuk menyelesaikan semuanya dengan baik. Komputer tidak dapat menyelesaikan tugas jika benar-benar berantakan, dan Anda juga tidak.
Orang yang produktif menjaga diri mereka sendiri. Ini berarti cukup tidur setiap malam, makan dengan benar, dan bahkan istirahat. Mendorong diri sendiri terlalu keras bukanlah jawaban; segala sesuatu dan setiap orang memiliki titik tekanan di mana mereka tidak tahan lagi.
Bagaimana mungkin Anda bisa menyelesaikan sesuatu jika pikiran Anda tidak ada di sana? Jika Anda terlalu lelah, atau sangat lapar, satu-satunya fokus Anda adalah makan siang? Bagaimana Anda bisa memikirkan tugas di depan Anda? Terkadang meluangkan waktu 20 menit untuk makan, bersantai, berjalan-jalan, dll. Pada akhirnya akan meningkatkan produktivitas dan suasana hati Anda secara keseluruhan.
Beri diri Anda waktu yang cukup untuk segala hal yang memungkinkan Anda mengurus diri sendiri, termasuk tidur, makan, dan istirahat. Tubuh Anda akan berterima kasih, pekerjaan Anda akan berterima kasih, dan hari-hari mendatang akan mulai menjadi jauh lebih produktif.
Semoga tips produktivitas ini dapat membantu Anda mulai bekerja dengan lebih mudah (dan lebih sedikit stres) dan memungkinkan Anda menyelesaikan semua yang ada di daftar tugas!
Apa saja trik lain yang Anda miliki untuk meningkatkan produktivitas Anda? Beri tahu kami di bagian komentar di bawah!
apa yang dimaksud personifikasi dalam bahasa kiasan
