Panduan Downhill Skateboard: 6 Tips untuk Downhill Skating

Jika Anda seorang skater menengah yang mencari tantangan, skating menuruni bukit mungkin merupakan gaya yang tepat untuk Anda.

Langsung Ke Bagian To

• Apa Itu Skateboard Menurun?
• Perlengkapan Penting untuk Skateboard Menurun
• 6 Tips untuk Pemain Skateboard Downhill Pemula
• Ingin Pelajari Lebih Lanjut Tentang Skateboard?
• Pelajari Lebih Lanjut Tentang Kelas Master Tony Hawk

Pemain skateboard legendaris Tony Hawk mengajari Anda cara membawa skateboard Anda ke level berikutnya, baik Anda seorang pemula atau profesional.

Apa Itu Skateboard Menurun?

Skateboard menuruni bukit adalah non-kompetitif gaya skating di mana pemain skateboard mengendarai longboard menuruni bukit curam dengan kecepatan tinggi. Tujuan dari papan luncur menuruni bukit adalah untuk mencapai kecepatan secepat mungkin sambil mempertahankan kendali penuh atas papan Anda—beberapa skater menuruni bukit telah mampu memecahkan kecepatan lebih dari 85 mil per jam. Kecepatan tinggi dan peningkatan risiko cedera membuat skateboard menuruni bukit sebagai olahraga ekstrem.

Perlengkapan Penting untuk Skateboard Menurun

Skateboard downhill yang aman membutuhkan peralatan yang tepat untuk melindungi tubuh Anda.

• Papan yang tepat : Skateboard yang Anda pilih untuk menuruni bukit harus kaku dan stabil. Truk harus tahan terhadap kecepatan tinggi, dan dek harus sedikit cekung agar kaki Anda tidak tergelincir. Banyak skater downhill lebih memilih longboard, yang memiliki deck yang lebih luas dan lebih panjang daripada skateboard biasa, membuatnya lebih mudah untuk bermanuver. Jarak sumbu roda longboard juga lebih lebar, memberikan kontrol lebih pada pemain skateboard pada kecepatan yang lebih tinggi. Longboarding paling cocok untuk transportasi atau skateboard menuruni bukit, bukan untuk trik.
• Helm yang bisa diandalkan : Helm skateboard adalah bagian penting dari perlengkapan keselamatan karena melindungi kepala Anda dari cedera saat Anda jatuh. Anda harus selalu mengenakan helm multi-olahraga atau skateboard yang pas di kepala Anda (cari yang memiliki bantalan yang dapat dipasang—tidak boleh bergerak saat Anda menggelengkan kepala). Helm skate harus diletakkan rendah di dahi Anda dan memiliki tali samping yang membentuk bentuk V di sekitar setiap telinga serta gesper yang diikat erat di bawah dagu Anda. Jika Anda dapat memasukkan lebih dari dua jari di antara tali dan dagu, itu tidak cukup kencang. Juga, pastikan helm Anda multi guna dan mampu menerima lebih dari satu pukulan.
• Sarung tangan tahan lama : Meskipun mungkin tidak diperlukan untuk jelajah santai, sepasang sarung tangan geser sangat penting jika Anda berencana melakukan tikungan tajam, trik, dan pemberhentian mendadak. Jika jatuh, sarung tangan ini melindungi jari dan telapak tangan Anda dari trotoar saat menuruni bukit dengan kecepatan tinggi.
• Bantalan lutut dan siku : Saat Anda jatuh—dan Anda akan jatuh—bantalan mencegah atau mengurangi keparahan sayatan, goresan, memar, dan luka bakar. Pastikan bantalan Anda memiliki bantalan yang cukup dan tutup plastik eksternal yang dirancang untuk disalahgunakan.

6 Tips untuk Pemain Skateboard Downhill Pemula

Sebelum menjadi pemain skateboard downhill tercepat, Anda harus menyempurnakan teknik Anda. Setelah Anda melakukan penelitian yang cukup dan memiliki perlengkapan penting, pertimbangkan tip berikut untuk mempelajari dasar-dasar skating menuruni bukit.

1. Pelajari cara berhenti . Sebelum mencoba segala jenis speed skating, Anda harus tahu cara mencapai pemberhentian dengan aman dan efektif. Pengereman kaki adalah keterampilan penting bagi pemain skateboard menuruni bukit. Pengereman kaki adalah teknik di mana Anda sedikit menyentuh kaki belakang Anda ke tanah untuk menghasilkan gesekan dengan trotoar, membantu Anda memperlambat hingga berhenti. Perosotan terkontrol adalah cara paling efektif untuk mengontrol kecepatan Anda saat menuruni bukit. Teknik ini melibatkan memutar papan ke samping saat bergerak sehingga roda melambat atau selip hingga berhenti. Untuk membangun kenyamanan dengan teknik ini, temukan jalan berbukit di area lalu lintas rendah, dan latih pengereman kaki dan perosotan terkontrol di bagian bawah bukit.
2. Seimbangkan truk Anda . Goyangan papan memburuk saat Anda meluncur dengan kecepatan tinggi, dan itu lebih sering terjadi saat truk belakang Anda lebih longgar daripada truk depan Anda. Pastikan truk Anda dikencangkan secara merata—atau sedikit longgarkan truk depan Anda. Anda dapat mengurangi goyangan kecepatan dengan berjongkok dan menahan sebagian besar berat badan Anda di atas truk depan.
3. Pelajari cara mendapatkan kecepatan . Mempelajari dasar-dasar akselerasi sangat penting bagi skater downhill. Tucking adalah teknik akselerasi yang berguna di mana Anda membuat bingkai Anda sekecil mungkin untuk mengurangi hambatan angin dan meningkatkan kecepatan Anda, menjaga kaki depan Anda sepenuhnya di geladak dan kaki belakang Anda di atas jari-jari kakinya. Anda juga harus belajar dan berlatih drafting, yang melibatkan mengikuti di belakang pengendara menuruni bukit untuk memanfaatkan hambatan angin yang berkurang sehingga Anda dapat mengumpulkan kecepatan yang cukup untuk melampaui mereka pada akhirnya.
4. Berlatih menavigasi belokan . Saat bepergian dengan kecepatan tinggi, Anda perlu tahu cara berbelok dengan benar. Anda dapat menggunakan pengereman kaki atau pra-menghanyut—pengalihan ringan yang membantu Anda memperlambat untuk mengukir belokan dengan aman. Keseimbangan adalah kunci saat menavigasi belokan; terlalu sedikit kecepatan berarti Anda akan kehilangan momentum pada belokan, dan terlalu banyak kecepatan dapat membuat Anda melewatkan belokan dan musnah.
5. Tidak takut . Skateboard downhill berkecepatan tinggi membutuhkan tingkat keberanian. Meskipun penting untuk menjadi cerdas dan aman, Anda juga harus memiliki kepercayaan diri untuk menguasai tekniknya. Saraf dan ketakutan dapat menyebabkan otot Anda menegang, yang dapat memengaruhi cara papan Anda menangani. Tetap tenang dan longgar untuk memaksimalkan keterampilan skateboard menurun Anda dan mencegah cedera.
6. Pelajari cara jatuh . Selalu mencoba mengukir lebar atau mengerem kaki sebelum Anda menjamin lari menuruni bukit, tetapi jika Anda akan kehilangan kendali dan tidak tahu cara menyelamatkan diri, mengetahui cara yang tepat untuk jatuh dapat membantu Anda menghindari cedera serius. Saat bepergian dengan kecepatan tinggi, jangan pernah menggunakan tangan Anda untuk mematahkan kejatuhan Anda, karena Anda dapat merusak tangan dan pergelangan tangan Anda. Alih-alih, pelajari kapan harus menyelipkan dagu dan berguling, dan selalu cari titik lemah (seperti rumput) untuk mendarat.

Kelas Master

Disarankan untuk Anda

Kelas online yang diajarkan oleh para pemikir terhebat di dunia. Perluas pengetahuan Anda dalam kategori ini.

Mengajar Skateboard

Mengajar Tenis

Mengajar Catur

Mengajarkan Menembak, Menangani Bola, dan Mencetak Skor

Ingin Pelajari Lebih Lanjut Tentang Skateboard?

Apakah Anda baru belajar bagaimana cara ollie? atau siap untuk menangani Madonna (trik vert, bukan penyanyi), the Keanggotaan Tahunan MasterClass dapat membantu Anda menemukan kepercayaan diri di papan Anda dengan video instruksional eksklusif dari legenda skateboard Tony Hawk, skater jalanan Riley Hawk, dan calon Olimpiade Lizzie Armanto.