Setelah mencapai klimaks atau ejakulasi, sebagian orang mengalami masa kepuasan seksual yang disebut masa refrakter. Mereka mungkin tidak merasakan keinginan atau kemampuan fisik untuk orgasme lagi, lebih memilih untuk beristirahat dan memulihkan diri setelah aktivitas seksual yang intens. Pelajari lebih lanjut tentang siklus respons seksual dan faktor-faktor yang memengaruhi lamanya.
Langsung Ke Bagian To
- Apa itu Periode Refraktori?
- 6 Faktor Yang Mempengaruhi Lamanya Periode Refraktori
- Mari Bicara Tentang Seks
- Pelajari Lebih Lanjut Tentang Kelas Master Emily Morse
Emily Morse Mengajarkan Seks dan Komunikasi Emily Morse Mengajarkan Seks dan Komunikasi
Dalam MasterClass-nya, Emily Morse memberdayakan Anda untuk berbicara secara terbuka tentang seks dan menemukan kepuasan seksual yang lebih besar.
Belajarlah lagi
Apa itu Periode Refraktori?
Periode refraktori mengacu pada rentang waktu dalam siklus respons seksual yang terjadi setelah orgasme atau ejakulasi, di mana seseorang tidak akan merespon (secara fisiologis atau psikologis) terhadap rangsangan seksual dan tidak mampu mencapai orgasme. Selama waktu ini, tekanan darah dan detak jantung menurun, otak melepaskan hormon, seperti prolaktin atau oksitosin, dan kadar dopamin lebih rendah untuk mendorong istirahat dan pemulihan. Semua orang, tanpa memandang jenis kelamin, mengalami periode refrakter, yang berlangsung dari beberapa detik hingga 24 jam.
Istilah periode refraktori absolut dan periode refraktori relatif kadang-kadang dikacaukan dengan periode refraktori dalam seksualitas manusia. Istilah-istilah ini menggambarkan potensi aksi sel otot atau neuron di otak dan tidak terkait dengan periode refrakter gairah seksual setelah orgasme.
6 Faktor Yang Mempengaruhi Lamanya Periode Refraktori
Berbagai faktor dapat mempengaruhi lamanya periode refraktori:
- Libido dan tingkat gairah . Jika Anda memiliki libido tinggi atau merasakan gairah yang meningkat selama hubungan seksual tertentu, Anda mungkin mengalami periode refrakter yang lebih pendek, memungkinkan Anda untuk orgasme lebih cepat setelah orgasme sebelumnya.
- Fungsi seksual . Fungsi seksual yang sehat seringkali dapat membantu mengatasi refrakter Anda lebih cepat. Sebaliknya, jika Anda mengalami disfungsi seksual (seperti disfungsi ereksi atau kesulitan memproduksi pelumasan), kemungkinan besar Anda akan mengalami kesulitan orgasme segera setelah klimaks sebelumnya, dan tubuh Anda mungkin perlu menunggu lebih lama sebelum terangsang lagi.
- Kesehatan secara keseluruhan . Orang sehat yang makan makanan seimbang dan melakukan olahraga teratur lebih cenderung memiliki periode refrakter yang lebih pendek daripada mereka yang secara konsisten makan makanan tidak sehat atau tidak berolahraga secara teratur.
- Usia . Secara umum, individu yang lebih muda memiliki periode refrakter yang lebih pendek daripada individu yang lebih tua. Pada usia 40, banyak orang mengalami perubahan libido, kadar hormon, dan fungsi seksual yang dapat memperpanjang periode refrakter mereka.
- Alat kelamin . Sebagai aturan umum, periode refraktori pria lebih lama dari periode refraktori wanita. Rentang rata-rata untuk pria adalah antara beberapa menit dan dua jam sebelum mereka bisa ejakulasi lagi; untuk wanita, itu antara beberapa detik dan beberapa menit sebelum mereka dapat mencapai klimaks lagi.
- Jenis pengalaman seksual . Penelitian menunjukkan bahwa jenis pengalaman seksual yang dilakukan seseorang dapat memengaruhi lamanya waktu pemulihan mereka. Jika Anda terlibat dalam solo onani , periode refrakter Anda mungkin hanya beberapa detik, sedangkan periode refraktori Anda mungkin lebih lama jika Anda melakukan hubungan seksual berpasangan.
Mari Bicara Tentang Seks
Menginginkan sedikit lebih banyak keintiman? Ambil sebuah Keanggotaan Tahunan MasterClass dan pelajari lebih lanjut tentang berkomunikasi secara terbuka dengan pasangan Anda, bereksperimen di kamar tidur, dan menjadi pendukung seksual terbaik Anda sendiri dengan sedikit bantuan dari Emily Morse (pembawa acara podcast yang sangat populer Seks Dengan Emily ).
