Bagaimana Berbicara Tentang Seks Dengan Pasangan Anda

Mungkin Anda ingin berhubungan seks lebih banyak (atau lebih sedikit). Mungkin Anda ingin mencoba BDSM. Mungkin Anda hanya membenci cara pasangan Anda mencium telinga Anda. Either way, jalan menuju hubungan seksual yang lebih memuaskan dan lebih menyenangkan sering kali mencakup percakapan yang sedikit canggung. Saat mendiskusikan hasrat seksual Anda mungkin terasa canggung pada saat itu, Anda akan dihargai dengan kehidupan seks yang lebih memuaskan.

cara menggunakan cabai guajillo kering

Langsung Ke Bagian To

• 7 Tips Berbicara dengan Pasangan Anda Tentang Seks
• Mari Bicara Tentang Seks
• Pelajari Lebih Lanjut Tentang Kelas Master Emily Morse

Dalam MasterClass-nya, Emily Morse memberdayakan Anda untuk berbicara secara terbuka tentang seks dan menemukan kepuasan seksual yang lebih besar.

7 Tips Berbicara dengan Pasangan Anda Tentang Seks

Komunikasi yang terbuka dan jujur ​​adalah dasar untuk hubungan yang sehat dan kehidupan seks yang lebih baik. Untuk meruntuhkan hambatan komunikasi dan mengatasi kecemasan tentang topik seks, cobalah tips berikut.

1. Pastikan konteksnya benar . Jangan memunculkan ketegaran baru yang ingin Anda coba di saat-saat yang panas, tepat setelah berhubungan seks ketika pasangan Anda keluar dari pintu untuk bekerja, atau tepat sebelum mengadakan pesta makan malam yang menegangkan. Pastikan ini waktu yang tepat dan Anda berdua merasa baik. Mulailah pembicaraan seks di tempat yang netral, seperti meja dapur. Mengobrol saat berjalan-jalan atau berkendara jauh dapat menghilangkan tekanan kontak mata. Jaga nada bicara Anda tetap terbuka, ingin tahu, dan tidak menghakimi. Anda mengusulkan perubahan untuk kepentingan kesenangan bersama Anda, bukan mengkritik atau mengeluh.
2. Gunakan sandwich pujian . Ketika Anda ingin pasangan Anda mengubah cara mereka berhubungan seks, buatlah saran seputar aspek positif dari kehidupan seks Anda bersama. Katakan sesuatu seperti: Saya suka bermesraan dengan Anda. Caramu mencium leherku adalah kejutan besar. Jika kita bisa menghabiskan sedikit lebih banyak waktu untuk foreplay, saya tahu saya akan lebih terangsang ketika kita mulai berhubungan seks.
3. Tunjukkan apa yang Anda suka . Berbagi ketidaksukaan Anda dapat membuat pasangan Anda merasa tidak mampu jika Anda tidak berhati-hati. Pendekatan positif dan menyenangkan untuk menjelaskan hasrat seksual Anda adalah dengan menyarankan bermain game. Misalnya, jika Anda tidak menyukai cara pasangan Anda berciuman, tunjukkan padanya ciuman ideal Anda dan tanyakan apakah dia juga bisa menunjukkan ciumannya kepada Anda. Kemudian cobalah semua jenis ciuman yang berbeda sampai Anda mengetahui apa yang Anda berdua sukai.
4. Pitch fantasi seksual Anda . Jika Anda ingin mencoba mainan ketegaran, fetish, atau seks baru, latihlah elevator pitch di mana Anda memberi tahu pasangan tentang fantasi Anda. Singkat saja, hanya beberapa kalimat. Katakan sesuatu seperti: Saya ingin memberitahu Anda sesuatu. Saya pikir akan sangat panas jika Anda mengikat saya saat berhubungan seks. Saya memiliki fantasi ini selamanya dan saya telah banyak berfantasi tentang Anda mengikat saya — apa pendapat Anda tentang itu? Setelah itu, beri tahu pasangan Anda bahwa Anda terbuka terhadap ide untuk pengalaman seksual baru yang juga ingin mereka coba.
5. Jadwalkan waktu untuk keintiman . Sebagian besar pasangan akan mengalami perbedaan dalam dorongan seks di beberapa titik. Libido setiap orang pasang surut. Ini dapat terjadi setiap hari dan termasuk faktor-faktor seperti stres atau kelelahan umum. Bicaralah dengan pasangan Anda dan pertimbangkan untuk menjadwalkan waktu untuk keintiman—dan jelaskan bahwa keintiman tidak harus berarti seks. Katakan sesuatu seperti: 'Saya sangat merindukan keintiman dengan Anda. Ayo dapatkan babysitter untuk anak-anak di hari Sabtu dan habiskan waktu hanya dengan kami. Saya ingin memberi Anda pijatan dan pelukan. Kita tidak perlu melangkah lebih jauh jika Anda tidak mau melakukannya.'
6. Buat daftar 'Ya/Tidak/Mungkin'. Tertarik untuk menambahkan beberapa aktivitas baru ke dalam kehidupan seks Anda? Coba buat daftar Ya/Tidak/Mungkin. Kedengarannya persis seperti: daftar aktivitas seksual yang dapat Anda tandai Ya (saya pasti ingin melakukan ini), Tidak (saya pasti tidak ingin melakukan ini), atau Mungkin (saya tidak yakin apakah saya akan melakukannya). menikmati ini, tetapi saya terbuka untuk membicarakannya lebih lanjut dan mungkin mencobanya). Saat mengisi daftar dengan pasangan Anda, Anda masing-masing harus mengisinya secara terpisah dan kemudian membandingkan untuk melihat di mana keinginan Anda tumpang tindih. Anda dapat menemukan templat untuk daftar Ya/Tidak/Mungkin secara online, atau Anda dapat membuatnya sendiri dari awal. Berikut adalah contoh kecil item yang perlu dipertimbangkan untuk ditambahkan ke daftar Anda: masturbasi bersama, permainan puting susu, seks oral, seks anal, permainan peran, pembicaraan kotor, berdandan, tamparan, permainan mainan seks, dan threesome.
7. Ambil pendekatan apa adanya untuk mengungkapkan IMS . Bersikap terbuka tentang infeksi menular seksual (IMS) yang Anda alami adalah aspek penting dari kesehatan dan kebugaran seksual. Pertama, pahami bahwa IMS sangat umum terjadi. Anda perlu mengungkapkan milik Anda kepada pasangan baru sebelum berhubungan seks dengan mereka, tetapi tidak ada alasan untuk malu. Jadi, jangan meminta maaf, dan ambil pendekatan apa adanya. Bagikan apa yang perlu diketahui pasangan Anda tentang kondisi Anda dan bagaimana Anda mengelolanya. Katakan sesuatu seperti, Hei, aku sangat menyukaimu, dan sebelum kita melakukan pemeriksaan fisik, aku perlu memberitahumu bahwa aku mengidap herpes. Saya didiagnosis tiga tahun lalu dan saya minum antivirus setiap hari untuk mencegah wabah dan mengurangi risiko penularan. Saya juga menggunakan kondom. Bagaimana menurut anda?'
   

Jika Anda sudah mencoba tips ini dan masih kesulitan berkomunikasi dengan pasangan, pertimbangkan untuk melakukan terapi seks bersama pasangan. Seorang terapis seks dilatih untuk menciptakan ruang yang aman bagi Anda dan pasangan untuk mengekspresikan perasaan Anda secara terbuka, menggerakkan Anda berdua lebih dekat menuju kehidupan seks yang hebat.

Mari Bicara Tentang Seks

Menginginkan sedikit lebih banyak keintiman? Ambil sebuah Keanggotaan Tahunan MasterClass dan pelajari lebih lanjut tentang berkomunikasi secara terbuka dengan pasangan Anda, bereksperimen di kamar tidur, dan menjadi pendukung seksual terbaik Anda sendiri dengan sedikit bantuan dari Emily Morse (pembawa acara podcast yang sangat populer Seks Dengan Emily ).