Komuter adalah kutukan dari kehidupan kerja banyak orang. Beberapa dari kita akan menghabiskan berjam-jam dalam seminggu untuk bepergian – terkadang setara dengan satu hari kerja ekstra. Banyak penelitian telah menemukan bahwa perjalanan kita ke dan dari tempat kerja dapat berkontribusi pada kecemasan dan depresi serta merugikan kita rata-rata ribuan pada akhir hidup kita. Untungnya, ada cara untuk membuat perjalanan tidak terlalu melelahkan secara mental dan lebih murah dan mengubahnya menjadi sesuatu yang positif.
Apakah Anda perlu bepergian?
Salah satu cara untuk membuat perjalanan Anda lebih ringan adalah dengan menghentikannya sama sekali. Banyak pekerjaan saat ini hanya membutuhkan telepon dan komputer, membuat bekerja dari rumah sepenuhnya mungkin. File kerja dapat dibagikan dan diakses dari lokasi mana pun menggunakan teknologi cloud. Sementara itu, jika Anda perlu secara teratur berbicara dengan orang-orang di kantor dengan cepat tetapi tidak ingin membebani tagihan telepon yang berat, Anda dapat menggunakan perangkat lunak obrolan video gratis seperti Skype . Anda bahkan dapat menghadiri rapat di kantor melalui perangkat lunak obrolan video.
Pilihan lain adalah mempersingkat perjalanan Anda dengan bergerak lebih dekat. Biaya hidup di kota bisa jauh lebih tinggi, tetapi dengan memangkas pameran kereta api atau biaya bensin, Anda mungkin dapat menutupi biaya dalam beberapa kasus. Beberapa agen penjual akan menawarkan akomodasi sepertiperumahan perusahaan, yang dapat disewa untuk jangka pendek atau jangka panjang. Memilih sewa jangka pendek mungkin memungkinkan Anda untuk merasakan kehidupan kota sebelum melakukan langkah penuh.
Beberapa penumpang bahkan merasa lebih murah dan lebih efisien untuk menginap di hotel terdekat selama hari kerja. Beberapa hotel akan menawarkan tarif bisnis sehingga jauh lebih terjangkau daripada naik kereta api atau berkendara jarak jauh setiap hari. Gaya hidup tinggal di hotel pada hari kerja ini bukan untuk semua orang dan membutuhkan sedikit ikatan rumah.
Menurunkan biaya perjalanan Anda
Ada banyak cara untuk memotong biaya perjalanan. Untuk perjalanan singkat, bersepeda daripada mengemudi dapat menghemat biaya bahan bakar, sekaligus membuat Anda lebih sehat. Pengeluaran terbesar Anda adalah untuk membeli sepeda – perbaikan dan perawatan cenderung memakan biaya yang sangat kecil dengan beberapa kota ramah sepeda yang menawarkanperhentian perawatan sepeda gratis.
Untuk perjalanan mobil yang lebih lama ke kantor, berbagi mobil bisa menjadi pilihan jika seseorang yang bekerja dengan Anda tinggal di dekatnya. Banyak dari kita juga tidak mengemudi secara ekonomis dalam perjalanan ke tempat kerja, terutama jika kita terlambat. Berupaya untuk mengemudi dalam gerakan start-stop yang lebih sedikit, mengerem lebih awal dan mematikan kunci kontak selama kemacetan lalu lintas dapat menghabiskan lebih sedikit bahan bakar dan membuat Anda menghabiskan lebih sedikit uang.
Bagi mereka yang bepergian dengan kereta api, ada juga banyak cara untuk menurunkan biaya.Tiket musimanatau tiket tahunan layak untuk dimanfaatkan dan memotong biaya besar dari tarif kereta Anda. Tentu saja ada baiknya menambahkan apakah diskon ini sepadan – jika Anda berpikir Anda dapat bekerja dari rumah pada hari-hari tertentu dalam seminggu, rencana perjalanan kereta api lima hari seminggu dapat menyebabkan kerugian.
Tempat lain di mana sebagian besar dari kita dapat menghemat uang dalam perjalanan adalah untuk makanan dan minuman. Meraih camilan harian di pom bensin atau membeli secangkir kopi setiap hari di stasiun kereta api semuanya bisa bertambah dalam jangka panjang. Demikian pula, jika Anda mendapatkan sarapan di rute, Anda bisa menghabiskan lebih banyak uang, terutama jika itu dari stasiun kereta api atau pompa bensin yang harganya sering kali lebih tinggi. Mulailah makan sarapan di pagi hari di rumah dan bawa makanan ringan yang dibeli di toko mingguan Anda di supermarket. Untuk kopi, Anda bisa menyeduh sendiri dan membawanya ke dalam botol seperti yang dilakukan banyak penumpang.
Membuat perjalanan Anda lebih produktif
Bagian dari apa yang membuat perjalanan begitu melelahkan adalah waktu yang hilang saat bepergian ke dan dari tempat kerja yang sering kita rasakan dapat dimanfaatkan dengan lebih baik. Dengan membuat waktu ini lebih produktif, itu bisa menjadi kurang dari tugas dan sesuatu untuk dihargai.
Salah satu caranya adalah dengan menghabiskan perjalanan Anda menjadi lebih bugar. Jika saat ini Anda melakukan perjalanan jarak pendek untuk bekerja dengan mobil, bersepeda atau berjalan kaki mungkin memungkinkan Anda untuk memasukkan waktu olahraga ke dalam perjalanan Anda dan melewatkan gym. Ini sedikit lebih sulit untuk dimasukkan ke dalam perjalanan jarak jauh meskipun Anda mungkin bisa mendapatkan lebih banyak manfaat fisik dengan berdiri daripada duduk di kereta.
Anda juga dapat menggunakan perjalanan untuk menyelesaikan pekerjaan tambahan dalam beberapa kasus. Ini berlaku terutama untuk bepergian dengan kereta api – meskipun Anda dapat menelepon orang saat mengemudi, ini mungkin sedikit terlalu mengganggu. Sebagian besar kereta api memiliki wi-fi dan merupakan peluang bagus untuk memulai hari dengan mengatur panggilan atau menjawab kotak masuk email bersama dengan tugas admin pagi lainnya yang dapat menghabiskan hari itu.
Atau, Anda mungkin hanya ingin menggunakan perjalanan Anda untuk menghilangkan stres. Kesibukan untuk bekerja dan hiruk pikuk komuter lain dapat menyebabkan banyak dari kita memulai hari dengan peningkatan tekanan darah dan kortisol yang mengalir ke seluruh tubuh kita, yang dapat membuat kita gelisah dan mempengaruhi efisiensi kerja kita untuk hari itu. Berbicara tentang waktu untuk menenangkan diri sebelum mencapai pekerjaan dapat membantu Anda memulai awal yang lebih bahagia dan memungkinkan Anda bekerja dengan pikiran yang lebih jernih, menghasilkan pengambilan keputusan yang lebih baik dan konsentrasi yang lebih besar. Pertimbangkan untuk mengunduh aplikasi meditasi atau buku audio untuk didengarkan saat Anda bepergian. Beberapa orang mungkin hanya menemukan bahwa mendengarkan musik yang mereka sukai, bermain game atau menonton film membuat mereka lebih bahagia. Tidak semua ini cocok untuk dikendarai, tetapi semuanya cocok untuk naik kereta api.
Beberapa orang bahkan mungkin menemukan kegembiraan hanya dengan mengatur aspek lain dari kehidupan mereka selama perjalanan mereka seperti memesan bahan makanan secara online atau membuat akhir pekan. Variasi juga dapat membantu mengurangi rutinitas yang membosankan, jadi ubah aktivitas pagi Anda dari waktu ke waktu sehingga Anda tidak selalu melakukan hal yang sama.
