Kiat Steph Curry untuk Menembak Bentuk dalam Bola Basket

Keterampilan menembak suara adalah dasar dari permainan bola basket yang baik, dan berlatih menembak bentuk adalah satu-satunya cara untuk meningkatkan keterampilan ini. Menembak formulir adalah kerja keras dan pemain bola basket terbaik berlatih mekanika pukulan mereka setiap hari. Atlet pro Steph Curry telah mengembangkan serangkaian tip dan latihan yang akan membantu Anda mempelajari keterampilan menembak bentuk untuk memastikan keseimbangan yang baik, menjaga tangan kanan Anda di sisi bola yang benar, dan meningkatkan akurasi menembak secara keseluruhan.

Belajar dari yang terbaik

Langsung Ke Bagian To

• Apa itu Pemotretan Formulir?
• Mengapa Bentuk Pemotretan yang Baik Itu Penting?
• Kiat Steph Curry untuk Pemotretan Bentuk yang Lebih Baik
• Latihan Steph Curry Untuk Pemotretan Bentuk Lebih Baik

Tingkatkan permainan Anda dengan dua jam teknik, latihan, dan keterampilan mental yang membuat Serena menjadi yang terbaik di dunia.

Apa itu Pemotretan Formulir?

Latihan menembak bentuk mengacu pada latihan yang berbeda yang dijalankan pemain bola basket, bergerak dari menembak langsung di depan ring hingga berlatih menembak dari sekitar lapangan pada jarak yang bervariasi, hanya maju ke posisi berikutnya setelah serangkaian tembakan yang berhasil.

Pemain bola basket seperti Steph Curry dan Ray Allen, dua penembak terhebat dalam sejarah NBA, terkenal dengan latihan menembak bentuk mereka, berlatih berjam-jam setiap hari untuk memastikan mekanik bola basket, bentuk menembak, dan teknik menembak mereka tetap konsisten atau meningkat. Latihan bentuk menembak biasanya diajarkan dari bola basket remaja hingga bola basket sekolah menengah, hingga perguruan tinggi, dan bahkan di NBA dan WNBA.

Mengapa Bentuk Pemotretan yang Baik Itu Penting?

Pentingnya bentuk pemotretan yang baik tidak dapat dilebih-lebihkan. Banyak kerja keras masuk ke desir sempurna. Seperti keterampilan penanganan bola yang baik (menggiring bola dan keterampilan menggiring bola), bentuk menembak adalah bagian mendasar dari permainan bola basket.

berapa panjang novel dalam kata-kata

• Dalam permainan bola basket apa pun, tidak semua pemain bola basket adalah penembak yang baik, tetapi setiap penembak hebat (dan penembak yang baik dalam hal ini) memiliki bentuk tembakan bola basket yang baik. Itu sebabnya pemain muda dari liga pemuda hingga sekolah menengah, perguruan tinggi, dan eselon tertinggi NBA dan WNBA semuanya berlatih dengan baik.
• Khususnya dengan tembakan lompat, bentuk tembakan bola basket yang baik mungkin tampak sederhana di permukaan, sebenarnya ini adalah hasil dari beberapa bagian tubuh yang berbeda yang bekerja dalam gerakan fluida bersama-sama, dari kaki hingga ujung jari tangan yang menembak, dan cairan ini gerak dapat menjadi memori otot dengan kerja keras dan latihan.
• Tembakan yang baik berasal dari bentuk pemotretan yang baik—termasuk penempatan kaki, lebar bahu, gerakan lengan pemotretan, penempatan tangan—akan memastikan mekanisme pemotretan yang tepat, backspin, dan gerak kaki yang membentuk gerakan pemotretan yang sempurna. Ini berkaitan dengan lemparan bebas dari garis lemparan bebas seperti halnya tembakan lompat, layup, atau tembakan tiga angka.
• Dalam hal pekerjaan tangan, Anda harus berlatih dengan tangan pemotretan Anda (penempatan jari tengah, kontak bantalan jari, dll.) serta tangan lepas atau tangan pemandu Anda, mengembangkan bidikan sempurna itu setiap saat.

Kiat Steph Curry untuk Pemotretan Bentuk yang Lebih Baik

Untuk orang-orang yang ingin menjadi penembak yang lebih baik, menghindari bank yang tidak disengaja di papan belakang, dan membawa kebiasaan menembak mereka ke tingkat berikutnya, tips menembak bola basket Step Curry akan membantu.

• Fokus pada repetisi yang dekat dengan keranjang, yang akan membangun jangkauan dan kepercayaan diri Anda serta membantu Anda mengidentifikasi masalah dengan pukulan Anda.
• Mulailah setiap latihan dengan menembak keranjang mudah dari cat, berkonsentrasi pada mekanik Anda.
• Setiap kali Anda meleset, diagnosa apa yang salah dengan mekanik Anda, sesuaikan, lalu coba lagi.
• Bagi Curry, pukulan-pukulan yang muncul panjang atau pendek cenderung merupakan masalah menemukan ritmenya melalui lebih banyak repetisi, dan mendapatkan kembali perasaannya terhadap bola. Namun, meleset ke kiri atau kanan biasanya menunjukkan masalah dengan mekanika intinya, yang memerlukan analisis dan penyesuaian pukulan yang lebih detail untuk memperbaikinya.
• Saat latihan berlangsung, secara bertahap tingkatkan jarak Anda dari keranjang, ambil tembakan yang berbeda dan lebih sulit sampai Anda menembak dari garis tiga angka.
• Terus tingkatkan daya tahan Anda hingga Anda dapat membuat 100 bidikan sempurna selama satu sesi latihan menembak.
• Bertahanlah melalui kelelahan, dan lakukan yang terbaik untuk mencegahnya mengubah mekanisme pemotretan Anda.

Kelas Master

Disarankan untuk Anda

Kelas online yang diajarkan oleh para pemikir terhebat di dunia. Perluas pengetahuan Anda dalam kategori ini.

Mengajar Tenis

Mengajar Catur

Mengajarkan Menembak, Menangani Bola, dan Mencetak Skor

Mengajarkan Poker

Latihan Steph Curry Untuk Pemotretan Bentuk Lebih Baik

Berpikir Seperti Pro

Tingkatkan permainan Anda dengan dua jam teknik, latihan, dan keterampilan mental yang membuat Serena menjadi yang terbaik di dunia.

Untuk menerapkan kiat-kiat ini ke dalam tindakan dan melihat hasilnya, Curry merekomendasikan untuk menjalankan latihan menembak bola basket berikut sedekat mungkin setiap hari untuk membawa tembakan lompat itu tepat di depan pelek.

1. Mulailah hanya beberapa meter dari keranjang, dan tembak sampai Anda mencapai lima pukulan sempurna.
2. Catat berapa banyak tembakan yang Anda perlukan untuk mencapai lima.
3. Kemudian mundur selangkah, ke tengah jalur, dan tembak sampai Anda mencapai lima pukulan yang lebih sempurna.
4. Ulangi dua kali lagi, bergerak mundur setelah membuat lima berturut-turut.

Setelah Anda mencapai lima hasil sempurna dari masing-masing empat titik di depan keranjang, mulailah menambahkan titik lain pada diagram di atas ke latihan menembak formulir Anda.

1. Pertama, tembak lima tembakan formulir dari masing-masing dari 20 tempat, dan catat hasil Anda.
2. Setelah Anda dapat dengan nyaman menembak 100 tembakan bentuk total dalam sesi latihan, Anda dapat melanjutkan ke Tahap 2 pelatihan.
3. Kemudian, dorong diri Anda untuk mengambil bidikan sebanyak yang diperlukan untuk mencapai lima pukulan sempurna dari masing-masing 20 titik. Ini mungkin memakan waktu beberapa minggu, atau bahkan berbulan-bulan. Tapi tetap dengan itu!

Ingat, ketika form shooting, jika Anda tidak sempurna tepat di depan keranjang, tidak mungkin menjadi sempurna saat Anda menjauh dari keranjang.

• Setiap kali Anda meleset, jeda dan perhatikan apakah Anda meleset pendek, panjang, atau ke satu sisi. Apa yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki kesalahan Anda?
• Rekam diri Anda memotret dari depan dan dari samping. Putar ulang videonya, pelajari bentuk dan fondasi mekanis Anda. Apakah Anda membuat kesalahan umum? Bagaimana Anda bisa menyempurnakan mekanik Anda untuk membuat bidikan Anda lebih efisien?

Mengikuti tip-tip ini akan membantu memastikan tembakan Anda memiliki titik pelepasan yang ideal, penerbangan bola mengikuti garis lurus, dan bahwa Anda mendorong melewati kebiasaan buruk apa pun yang telah dikembangkan permainan menembak Anda untuk membuat Anda menjadi penembak yang nyaman setiap kali Anda menggiring bola, pada lapangan mana pun dan di tim bola basket mana pun.

apa yang dimaksud dengan perumpamaan dalam sastra?

Pelajari lebih lanjut tentang bola basket dan pemotretan formulir di Kelas Master Steph Curry.