TETAP WARAS DAN DI ATAS SEGALANYA SAAT ANDA BEKERJA DI RUMAH

Selama waktu yang tidak pasti dalam sejarah bisnis, sebagian orang telah dipaksa untuk mencabut kehidupan kantor mereka dan memulai Kerja dari rumah . Jika Anda salah satunya, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana mungkin untuk tetap waras dan di atas semua itu selama masa transisi. Untungnya, ada beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk memastikan Anda tetap waras dan produktif saat Anda melakukan semua pekerjaan dari rumah.

Pisahkan Kerja dan Bermain — Secara harfiah

Salah satu bagian paling bermanfaat dari bekerja di satu ruang dan bersantai di ruang lain adalah mengetahui bahwa Anda memiliki ruang khusus di mana Anda tidak perlu produktif sepanjang waktu. Saat Anda bekerja dari rumah, pemisahan ruang itu terbalik. Beberapa hari pertama bekerja dari rumah mungkin baik-baik saja tanpa pemisahan ruang, tetapi Anda ingin produktif untuk jangka panjang, di sini. Untuk itu, membuat ruang kerja terpisah bisa menjadi penyelamat. Sebanyak yang Anda inginkan, lakukan bukan bekerja dari sofa Anda, tempat tidur Anda, atau di lantai. Ruang-ruang ini adalah bukan ruang kerja. Jika Anda tidak punya ide, berikut adalah beberapa cara untuk menciptakan ruang kerja yang terpisah dan produktif di rumah Anda:

Investasikan di kursi yang bagus. Hampir 50% orang yang bekerja mengeluh tentang sakit punggung pada tahun tertentu, dan bekerja dari rumah di kursi lipat murah tidak akan membantu itu. Jangan gunakan kursi dari dapur Anda. Kursi kerja Anda untuk bekerja hanya .
Tentukan zona kerja saja. Baik itu meja atau bagian dari meja ruang makan Anda, tetap bekerja di satu tempat. Ini akan membantu menciptakan pemisahan bahkan jika Anda tinggal di apartemen satu kamar tidur. Saat Anda tidak bekerja, ruang itu terlarang!
Jadilah kreatif dengan pembagi. Jika Anda tinggal di apartemen studio atau berbagi ruang hidup dengan orang lain, ada baiknya Anda memiliki pembatas fisik antara ruang kerja dan ruang tamu. Gunakan tanaman rumah, bantal, benang, atau apa pun yang dapat Anda pikirkan yang akan membantu Anda merasa seperti berada di ruang terpisah untuk bekerja.

Tetap pada Jadwal

Saat Anda berada di rumah dikelilingi oleh gangguan yang tidak ada saat Anda berada di kantor, mungkin sulit untuk mematuhi jadwal. Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi struktur yang sama yang membuat Anda menjadi pemain bintang di tempat kerja dapat membantu Anda tetap menjadi pemain bintang saat Anda bekerja dari rumah. Bisnis rata-rata memiliki hampir 25 pesaing , dan Anda tidak dapat bersaing dengan baik tanpa kinerja yang sangat baik di pihak Anda. Jadi ketika Anda tergoda untuk tidur sampai siang atau bekerja hingga larut malam, pikirkan dua kali sebelum Anda mengacaukan jadwal mental Anda. Untuk kewarasan dan produktivitas yang optimal, tetap dekat dengan jam kerja normal dan jadwal harian Anda bisa sangat membantu. Jika Anda memiliki perencana untuk bekerja, simpan di stasiun kerja rumah Anda dan isi seperti biasa. Daftar tugas Anda dan tugas terkait pekerjaan lainnya akan diselesaikan jauh lebih efisien jika Anda mempertahankan jadwal kerja sebaik mungkin.

Beri Diri Anda Izin untuk Beristirahat

Untungnya, ini tidak semua tentang menjaga hidung Anda tetap pada batu asah. Manusia tidak diciptakan untuk bekerja selama delapan jam sehari tanpa henti. Menjadikan istirahat mental sebagai prioritas sepanjang hari Anda — meskipun hanya selama lima menit setiap jam atau lebih — dapat membantu Anda mempertahankan kewarasan dan produktivitas Anda. Dan saat Anda bekerja dari rumah, meluangkan waktu sejenak untuk keluar dari zona kerja Anda dan ke dalam kenyamanan ruang yang menenangkan dapat membantu Anda tetap terpusat dalam menghadapi ketidakpastian. Berikut adalah beberapa cara untuk memanfaatkan istirahat kecil sepanjang hari:

Keluarlah selama beberapa menit untuk menikmati udara segar.
Luangkan waktu sejenak untuk membelai anjing atau kucing Anda.
Tanyakan kepada pasangan atau teman sekamar Anda bagaimana hari mereka berjalan.
Ambil camilan kecil dari dapur.
Baca artikel atau blog tentang sesuatu yang menarik minat Anda.
Tidur siang 10 menit.

Tidak setiap istirahat terlihat sama, tetapi faktanya tetap bahwa produktivitas sering bergantung pada kehadiran mental. Bekerja sendiri di ambang kelelahan mental tidak membantu itu.

Bersiaplah di Pagi Hari

Ini mungkin tampak sia-sia ketika Anda bekerja dari rumah, tetapi bersiap-siap di pagi hari dapat membantu Anda masuk ke pola pikir untuk pergi bekerja. Versi persiapan Anda tidak harus mencakup berpakaian dengan pakaian bisnis lengkap atau riasan wajah penuh. Tetapi mengikuti rutinitas perawatan kulit Anda, kebersihan yang baik, dan pakaian kerja yang masuk akal semuanya dapat berkontribusi pada perasaan kesiapan mental untuk hari yang akan datang. Selain itu, bersiap-siap di pagi hari dapat membantu Anda merasa nyaman untuk masuk ke video call yang Anda lakukan di kemudian hari. Jika seseorang dapat membentuk kesan situs web Anda di 0,05 detik , bayangkan seberapa cepat mereka dapat membentuk kesan tentang Anda berdasarkan penampilan Anda saat bekerja dari rumah. Mencari bagian dapat membantu orang lain tetap dalam pola pikir kerja juga.

Kerja dari rumah adalah penyesuaian besar. Tidak apa-apa untuk menyadari bahwa saat Anda mengambil langkah untuk tetap waras dan produktif selama masa-masa aneh ini. Dengan kiat-kiat ini yang Anda inginkan, Anda akan menjadi pro bekerja dari rumah dalam waktu singkat.