Utama Kesehatan Cara Menjadi Terangsang: 7 Cara Mendapatkan Mood untuk Berhubungan Seks

Cara Menjadi Terangsang: 7 Cara Mendapatkan Mood untuk Berhubungan Seks

Horoskop Anda Untuk Besok

Mempelajari cara menghidupkan diri sendiri dapat meningkatkan kesenangan Anda di kamar tidur dan membantu Anda mengendalikan kehidupan seks Anda.



Kami Paling Populer

Belajar dari yang terbaik

Dengan lebih dari 100 kelas, Anda dapat memperoleh keterampilan baru dan membuka potensi Anda. Gordon Ramsaymemasak saya Annie LeibovitzFotografi Aaron SorkinPenulisan naskah Anna WintourKreativitas dan Kepemimpinan mau mati5Produksi Musik Elektronik Bobbi BrownDandan Hans ZimmerPenilaian Film Neil GaimanSeni Bercerita Daniel NegreanuPoker Aaron FranklinBbq Gaya Texas Misty CopelandBalet Teknis Thomas KellerTeknik Memasak I: Sayuran, Pasta, Dan TelurMemulai

Langsung Ke Bagian To


Apa itu Gairah Seksual?

Gairah seksual, atau perasaan 'dihidupkan', melibatkan proses fisik dan mental. Saat tubuh Anda dalam keadaan terangsang, aliran darah ke klitoris atau penis Anda bisa meningkat, menyebabkan area itu membesar dan menjadi lebih sensitif. Zona erotis , seperti puting susu, mungkin juga menjadi lebih sensitif. Gairah fisik terjadi ketika Anda mengalami hasrat seksual atau merasa dalam mood untuk berhubungan seks atau aktivitas seksual. Ada kemungkinan untuk mengalami keinginan spontan yang tampaknya muncul entah dari mana, tetapi gairah umumnya merupakan keinginan responsif yang dapat dipicu oleh suatu stimulus.



7 Cara Mengaktifkan

Jika Anda ingin terlibat dalam aktivitas seksual, baik dengan diri sendiri atau pasangan, cobalah aktivitas yang membangkitkan gairah ini untuk mengatur suasana hati.

  1. Lepaskan tekanannya . Tetapkan niat lembut untuk terangsang, dan buka diri Anda terhadap kemungkinan seksual. Jika Anda merasa khawatir tentang sesuatu, terutama gairah seks Anda, mungkin sulit untuk mendapatkan mood. Cobalah membuat jurnal, latihan pernapasan, atau meditasi untuk mengelola stres Anda sebelum mencoba masturbasi atau berhubungan seks dengan pasangan.
  2. Mendengarkan musik . Menyusun daftar putar lagu-lagu seksi yang membuat Anda merasa percaya diri dan santai adalah cara yang bagus untuk mempersiapkan masturbasi atau seks pasangan.
  3. Buat pencahayaan suasana hati . Lampu pijar yang hangat dapat menciptakan suasana santai. Redupkan atau matikan lampu di atas kepala, tutupi bola lampu dengan kap lampu atau kain, atau nyalakan lilin untuk menciptakan suasana yang seksi.
  4. Utamakan perawatan diri self . Merawat diri sendiri dapat membantu Anda terhubung dengan tubuh Anda dan memasuki kondisi pikiran yang lebih santai. Latih kesehatan dengan mandi busa lilin, melakukan hobi, atau berolahraga. Contoh lain adalah mengoleskan lotion pada tubuh Anda, yang dapat dengan mudah beralih ke pijat sendiri—salah satu jenis solo terbaik pemanasan .
  5. Jelajahi mainan seks . Penggunaan vibrator, dildo, butt plugs, atau lainnya mainan seks dapat menyebabkan gairah. Coba nyalakan vibrator dan rasakan getarannya dengan jari, atau oleskan pelumas pada mainan dan gosokkan pada paha bagian dalam agar terangsang.
  6. Baca erotika . Membaca literatur erotis (atau seks dari pasangan) dapat menyebabkan gairah, terutama jika pikiran Anda mengembara saat memijat diri sendiri. Anda juga dapat mencoba mendengarkan audio porno, yang memungkinkan Anda menutup mata dan menggunakan tangan untuk membelai tubuh Anda.
  7. Berkaca . Untuk seseorang dengan vulva, cermin genggam adalah salah satu cara terbaik untuk mengenal anatomi Anda sendiri dan mengeksplorasi pemicu gairah Anda. Melihat tubuh Anda sendiri di cermin juga bisa menjadi kejutan besar. Periksa diri Anda di cermin dan sentuh bagian tubuh Anda yang terasa nyaman, atau pijat kepala atau leher Anda dengan lembut.
Emily Morse Mengajarkan Seks dan Komunikasi Dr. Jane Goodall Mengajarkan Konservasi David Axelrod dan Karl Rove Mengajarkan Strategi Kampanye dan Pesan Paul Krugman Mengajarkan Ekonomi dan Masyarakat

Mari Bicara Tentang Seks

Menginginkan sedikit lebih banyak keintiman? Ambil sebuah Keanggotaan Tahunan MasterClass dan pelajari lebih lanjut tentang berkomunikasi secara terbuka dengan pasangan Anda, bereksperimen di kamar tidur, dan menjadi pendukung seksual terbaik Anda sendiri dengan sedikit bantuan dari Emily Morse (pembawa acara podcast yang sangat populer Seks Dengan Emily ).


Kaloria Kaloria